Generalforsamling med spisning og efterfølgende foredrag - "Knoglesund hele livet" ved fysioterapeut Lene Lebech

Generalforsamling forventes gennemført relativt hurtigt. Herefter spisning og foredrag: 

”Knoglesund hele livet” v. fysioterapeut Lene Lebech

Knoglerne har godt af at blive belastet, også når du har knogleskørhed. Forskning viser, at motion er godt, uanset om du har osteoporose med eller uden brud. Men hvordan griber du det an, så fysisk aktivitet bliver en naturlig del af din hverdag?

Kom med til foredrag og workshop, når den Knogleskøre  Fysioterapeut Lene Lebech fortæller om træningskonceptet Stærk-Stabil-Strakt og sammen med dig finder ud af, hvordan du bedst får meningsfulde aktiviteter, der styrker knoglerne, ind i din hverdag. Glæd dig til en spændende aften, hvor du får både ny viden, pulsen op og smil på læben. 

Aftenens program vil byde på følgende:

· Hvordan og hvorfor giver træning værdi? Få indsigt i hvordan træning kan forbedre din knoglesundhed og generelle livskvalitet, når du har knogleskørhed. Lene formidler de mange fordele ved knoglevenlig motion på forskellige niveauer og sætter fokus på, hvordan du kan forebygge fald og frakturer

· En aktiv aften. Deltag i små aktive workshops undervejs, hvor vi gennemgår konkrete øvelser som du kan implementere i din dagligdag med det samme.

Foredraget er for alle, der er nysgerrige på viden om livet med knogleskørhed. Uanset om du er pårørende, er i risikogruppen, er forholdsvis ny med diagnosen, eller du har levet med knogleskørhed i mange år, så får du med garanti noget nyt med hjem.

Det er gratis at deltage - arrangementet er kun for medlemmer