En god mavefornemmelse – hvordan sikrer vi os en velfungerende tarmfunktion.

Name: En god mavefornemmelse – hvordan sikrer vi os en velfungerende tarmfunktion.
Start: 2026-05-07T18:00:00+02:00
End: 2026-05-07T20:30:00+02:00
Location: Brande Hallerne

Foredrag ved Mette Borre - en af Danmarks dygtigste diætister

Vores tarmsystem er afgørende for vores liv og velvære. De seneste år har forskningen i stigende grad understreget vigtigheden af en sund og velfungerende tarm.

I vorestarmsystem lever der omkring 1,5 kg bakterier. Bakterierne lever i et tæt fællesskab med os, og ved at sikre bakterierne et gunstigt og næringsrigt miljø, udfører bakterierne til gengæld en række livsvigtige funktioner, som vi ellers ikke selv kan udføre. De hjælper os fx med at nedbryde og optage næringsstoffer, bidrager til dannelse af visse vitaminer og hormoner. Hvis du passer godt på dit tarmsystem, kan du bl.a. opbygge et bedre immunforsvar, forebygge kræftsygdomme og endelig sikre en god og velfungerende fordøjelse og dermed mindske fx forstoppelse og vekslende afføringsmønster. Her kan den rigtige ernæring spille en afgørende rolle.

I foredraget vil der være en gennemgang af, hvordan du sikrer en god tarmfunktion, kalktilskuds betydning for tamfunktion m.v.

Ved foredraget kan du blive klogere på ernæringens betydning for tarmens funktion, og få inspiration til en bedre hverdag med ro i maven. Foredraget er uden løftede pegefingre og med en munter tilgang til emnet.

Om Mette Borre

Mette er specialist om ernæringens betydning for tarmsystemet. Hun er klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital på en afdeling, der beskæftiger sig med sygdomme i mavetarm-kanalen. Mette er forfatter og medforfatter til en række lærebøber og har sammen med læger udarbejdet danske guidelines og artikler til behandling af forstoppelse og irritabel tyktarm. Mette er ligeledes medforfatter til bogen "Rigtig god dordøjelse" og de meget populære bøger "Low FODMAP Diet - giver ro i maven" samt "Toptrimmede tarm". Foruden dette er hun aktiv underviser for patienter og fagfolk og er ligeledes ofte at finde på TV, i blade og magasiner med gode råd til et udfordret tarmsystem.

Tilmelding

Det bliver en oplevelse at høre Mette Borre og alle får gode råd med hjem.

Pris kr. 50 for foredrag, kaffe, te med lidt sundt tilbehør. Alle er velkommen.

Information om arrangementet

Dato og tid Torsdag d. 7. maj 2026 kl. 18:00 til 20:30

Tilmeldingsfrist Tirsdag d. 5. maj 2026 kl. 23:55

Sted Brande Hallerne
Ole Bendix Vej 1
7330 Brande

Arrangør

Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Midt-Vest
Tlf. +45 26376452
midtvest@osteoporose.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

En god mavefornemmelse – hvordan sikrer vi os en velfungerende tarmfunktion.

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld